Пшеничная каша с мясом - видео рецепт

Готовим по Цептер-правилам

Каша - ключевой элемент традиционной русской кухни. Королевой стола у нас издавна считается пшеничная каша. О её пользе говорить излишне, особенно о пользе цельнозерновой каши - богатой волокнами цельного зерна. Вдобавок ко всему, Цептер-правила позволяют сохранить максимум полезных веществ для нашего организма. Вариантов нет - готовим!

Видео рецепты: Вкусный диалог с Еленой Баженовой e-zepter.ru © 2013 Все права защищены.

Обратная ссылка обязательна.


Продукты: 2 стакана пшеницы, 2 стакана воды, 250 г мяса, 2 ст.ложки растительного масла, соль по вкусу.

Способ приготовления: пшеницу предварительно замачиваем на 3 часа.

В разогретую кастрюлю Цептер (до бегущих шариков воды) кладём кусочки мяса и прижимаем ложкой их ко дну. Готовим на среднем огне, пока кусочки мяса легко не отстанут ото дно. Затем их переворачиваем и обжариваем ещё 5-10 минут, помешивая.

Добавляем в кастрюлю растительное масло, нашинкованный лук, натёртую на крупной тёрке морковь и готовим 3 минуты.

Пересыпаем в кастрюлю Zepter пшеницу, наливаем воду, солим и накрываем крышкой. Готовим на медленном огне до середины зелёного поля термоконтролёра. После этого отключаем нагрев и оставляем на 15-20 минут под закрытой крышкой.

Очень сытно и полезно!

При съёмке этого сюжета была использована продукция компании Цептер (Zepter): кастрюля, комби-миска, нож и поднос.

Rambler's Top100

Видео рецепты: Вкусный диалог с Еленой Баженовой www.e-zepter.ru Copyright © 2009-2018. Все права защищены. Обратная ссылка обязательна.